Hei kaverit! Toivottavasti kaikki tekevät hyvää!

Tänään kirjoitan artikkelin Kaleista. Olen varma, että useimmat meistä eivät ole tietoisia siitä, mitä Kale on, sillä useimmat meistä eivät ole kuulleet tätä ihmeitä kasvista, joka on superfoodi. Joten, kerron teille kaikille vähän siitä. Kale, tunnetaan myös nimellä karam saag, on yksi ravitsevista vihanneksista ja se on täynnä erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita. Se on erittäin ravitsevaa, ja siihen sisällyttäminen ruokavaliosi tarjoaa myös paljon terveydellisiä etuja. Koska se on täynnä runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kala auttaa tekemään ihon näyttävän nuoremmalta ja samalla estää ihosyöpä.

1. Suuri parantaja

Kale sisältää suuria määriä A-vitamiinia, joka auttaa korjaamaan ihokudoksesi. Se ravitsee ihoa ja tekee sinusta nuorempia terveellisellä hehkutuksella.

2. K-vitamiinin monitaitoisuus

Kale sisältää myös K-vitamiinia, joka auttaa vähentämään ikääntymisen merkkejä, vähentämään tummien silmien ulkonäköä ja auttaa torjumaan aknea. Se myös auttaa kiristämään ihoa.

3. Katso Kalea nuoremmalta

Kale on täynnä myös runsaasti C-vitamiinia. Kuten me kaikki tiedämme, C-vitamiinia on paljon hyötyä, se auttaa meitä näyttämään nuoremmalta ja auttaa myös vähentämään ikääntymisen ennenaikaisia ​​merkkejä. Se auttaa häipymään arkoja ja vähentää ihon tulehdusta.

4. Kirkkaampi ja säteilevä iho

Kale on täynnä antioksidantteja. Se auttaa estämään vapaiden radikaalien solujen vaurioita ja tekee ihollesi näyttävän hämmästyttävän. Tämä superfoodi antaa myös iholle kiristysvaikutuksen. Se auttaa myös vähentämään ryppyjä ja muita ikääntymisen merkkejä.

5. Tehokas jälkivaikutuksen korjaus

Se myös vähentää iholle aiheutuvaa vaurion säännöllistä altistumista auringolle. Siksi sisällyttäminen tähän ainesosana teidän DIY face pack on aina hyvä idea.

6. Detoxify kanssa kale

Kaleella on myös vieroitustoiminnan edut; se auttaa ihoa näyttämään terveeltä ja hydratoituneelta, koska se auttaa elimistösi huuhtelemaan näitä myrkkyjä.

Kuinka hyödyntää etuja:

• Voit nauttia kelan eduista sisällyttää sen ruokaan. Tämä on varma tapa saada suuri hyöty tästä superfoodista. • Voit sisällyttää kalaa yhtenä smoothieesi ainesosista. Voit myös juoda kelamehua milloin haluat.

• Kansainvälisesti saatavilla on erilaisia ​​ihoserumeita ja ihokarvoja, jotka tarjoavat kelan edut.

Toivon, että lukemalla tämän artikkelin, voit varmasti sisällyttää kalan ruokavaliosi ja kauneus rutiini, koska se tarjoaa useita etuja iholle.

Makeup Revolution Lontoo ONE Foundation Upeita tapoja poistaa kynsilakka ilman irrotinta Amazing Baby Oil käyttää kasvoille Edut riisivettä iholle ja hiuksille 7 Beetrootsin kauneuden ja ihon edut Skin Detox: 3 herkullista sileää terveellistä kirkasta ihoa varten Vihreä juicing! Miten valita paras kasvot ihosi huoliin Ilman valkaisun vaikutukset 10 Simple Everyday tottumukset, jotka vahingoittavat ihoa pitkään

Työskennellyt Sinulle: Kelley Grace & Shonda Lamb | Haluatko Yhteyttä?

Kommentteja Sivustosta: