Kauneus ja ihonhoito vinkkejä raskaana oleville naisille

Kauneus ja ihonhoito vinkkejä raskaana oleville naisille
Kauneus ja ihonhoito vinkkejä raskaana oleville naisille

Video: Kauneus ja ihonhoito vinkkejä raskaana oleville naisille

Video: Kauneus ja ihonhoito vinkkejä raskaana oleville naisille
Video: Durch Liebeskummer ins Vanlife - Erzieher Basti lebt vollzeit im T4 - YouTube 2024, Maaliskuu
Anonim

Äitiys on yksi parhaista kokemuksista naisen elämässä! 9 kuukauden jakso on vain niin erikoinen. Sinun on hoidettava pieni vauva kohdussa. Mutta tämä maaginen matka tuo mukanaan myös erilaisia hormonaalisia muutoksia ja voi täysin muuttaa tapaa, jolla näytät. Raskaus on erilainen kaikille; jotkut voivat hehkua, kun taas muut voivat näyttää kalpeilta. On myös havaittu, että raskaana olevat naiset kokonaan leikkaavat ihonhoitotuotonsa, mikä myös pahentaa ihon kunnon. Sinun ei tarvitse tehdä niin, noudata joitakin alla annettuja yksinkertaisia ohjeita hoitaaksesi ihoa raskauden aikana.

Image
Image

Pysy hydratoituna

Ensinnäkin sinun täytyy juoda runsaasti vettä. Se ei vain huuhtele myrkyllisiä aineita kehosta, vaan ylläpitää myös riittävää lapsilukua lapselle mukavaksi. Juomavesi myös hydratoi ihosi ja vähentää siten raskauden rasituksen mahdollisuuksia raskauden jälkeen.
Ensinnäkin sinun täytyy juoda runsaasti vettä. Se ei vain huuhtele myrkyllisiä aineita kehosta, vaan ylläpitää myös riittävää lapsilukua lapselle mukavaksi. Juomavesi myös hydratoi ihosi ja vähentää siten raskauden rasituksen mahdollisuuksia raskauden jälkeen.

Vältä aurinkoa ja käytä aurinkopaneelia

Koska kehosi läpikäy monia hormonaalisia vaihteluita, jotka voivat tehdä iholle herkän tummumisen ja pigmentaation, yritä välttää aurinkoa mahdollisimman paljon. Aurinko voi myös vahingoittaa sinua ikkunoiden sisällä auton ja kodin, joten on suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta kerma sisältää SPF 30 tai enemmän. On suositeltavaa käyttää auringonvalvontalaitetta 30 minuuttia ennen kuin lähdet ulos auringossa. Käytä sitä uudelleen 3-4 tunnin välein saadaksesi suurimman hyödyn.

Ota huomioon ruokavalio ja liikunta

Erinomainen ruokavalio on erittäin tarpeellinen, jotta sikiölle saadaan riittävästi ravinteita kasvamaan. Monet raskaana olevat naiset haluavat roskaruokaa, mutta tämä ei anna sinulle mitään ravintoaineita ja voi myös lisätä painoa. Raskaus rasva ei auta auttamaan vauvaa kasvaa. Joten aina painotat enemmän ravitsevaa ruokavaliota. Voit myös valita joogan lääkärisi kanssa.
Erinomainen ruokavalio on erittäin tarpeellinen, jotta sikiölle saadaan riittävästi ravinteita kasvamaan. Monet raskaana olevat naiset haluavat roskaruokaa, mutta tämä ei anna sinulle mitään ravintoaineita ja voi myös lisätä painoa. Raskaus rasva ei auta auttamaan vauvaa kasvaa. Joten aina painotat enemmän ravitsevaa ruokavaliota. Voit myös valita joogan lääkärisi kanssa.

Pidä hyvää ihonhoitoa

Hormonaaliset muutokset voivat saada sinut väsyneeksi, mutta sinun on syytä ottaa aikaa hemmotella ihoa. Pidä kiinni CTM: stä luonnonmukaisten tuotteiden kanssa. Jos tunnet, että ihon tyyppi muuttuu raskauden vuoksi, vaihda sitten lääkkeet mieluiten lääkärisi kanssa.

Vaihda orgaanisiin tuotteisiin

Me kaikki tiedämme, että jokainen kauneustuote sisältää runsaasti kemikaaleja, jotka voivat osittain vahingoittaa lastasi terveyttä. Joten vaihda sertifioituihin luomutuotteisiin, kuten shampoon, lotion, runsauden pesuun ja kosmetiikkaan. Jos et pysty määrittämään, mitä tuotteita haluat käyttää, voit varmasti keskustella siitä lääkärisi kanssa. Lääkäri voi antaa sinulle parhaan luettelon tuotteista, joita voidaan käyttää raskauden aikana.
Me kaikki tiedämme, että jokainen kauneustuote sisältää runsaasti kemikaaleja, jotka voivat osittain vahingoittaa lastasi terveyttä. Joten vaihda sertifioituihin luomutuotteisiin, kuten shampoon, lotion, runsauden pesuun ja kosmetiikkaan. Jos et pysty määrittämään, mitä tuotteita haluat käyttää, voit varmasti keskustella siitä lääkärisi kanssa. Lääkäri voi antaa sinulle parhaan luettelon tuotteista, joita voidaan käyttää raskauden aikana.

Etusivu Oikeuskeinot ovat paras ihonhoito

Kotihoito ei sisällä kemikaaleja ja on luotettava. Käytä raakamaitoa, jossa on puuvillapallo ja levitä hitaasti koko kasvosi ja kaulasi päälle. Ei ainoastaan, että ihosi hydratoidaan, se lisää myös hehkua ja vähentää ihonväriä. Voit käyttää maissijauhojen ja hunajan seosta pesemään kuollutta ihoa. Älä unohda kosteuttaa ihoa. Hanki hyvä pään hieronta ja hemmottele silmäsi kurkkuviipaleilla.

Combat Stretch Marks

Useimmat naiset kehittävät venytysmerkkejä raskauden aikana. Voit estää venytysmerkkien käytön aloe vera -geeliä rauhoittaaksesi ja kiristämällä ihoa. Voit myös käyttää E-vitamiiniöljyä, mutta muista keskustella siitä lääkärisi kanssa. Toinen helppo asia on, että voit käyttää puhdasta kookospähkinäöljyä tai kaakaovoita kylvyn jälkeen vatsaan ja rintoosi alueelle, jotta voit hydrata ihoa. Voit myös käyttää hellävarainen ihonharja tai pesulappu hieromalla ihoa ja lisää verenvirtausta alueelle. Älä myöskään unohda juoda vettä hydratoituneeksi.
Useimmat naiset kehittävät venytysmerkkejä raskauden aikana. Voit estää venytysmerkkien käytön aloe vera -geeliä rauhoittaaksesi ja kiristämällä ihoa. Voit myös käyttää E-vitamiiniöljyä, mutta muista keskustella siitä lääkärisi kanssa. Toinen helppo asia on, että voit käyttää puhdasta kookospähkinäöljyä tai kaakaovoita kylvyn jälkeen vatsaan ja rintoosi alueelle, jotta voit hydrata ihoa. Voit myös käyttää hellävarainen ihonharja tai pesulappu hieromalla ihoa ja lisää verenvirtausta alueelle. Älä myöskään unohda juoda vettä hydratoituneeksi.

Sano "Kyllä" Minimi Makeup -muotoon

On aina suositeltavaa käyttää vähemmän makeutuksia raskauden aikana. Käytä monikäyttöisiä meikkituotteita, kuten peitevoidetta sisältävä säätiö, joka sopii hyvin silmien piilojen ja puutteiden peittämiseen. Käytä pullea kynää silmille, huulille tai poskeille. Jos olet huulipuna, käytä huulipunaa, jossa on kosteusvoide sekä aurinkosuoja.

Sen lisäksi, heittää stressiä elämästäsi ja ole onnellinen, jotta voit nauttia matkanne äitiys. 🙂

Kuvan lähde: 1, 2, 3, 4, 5

Paras voiteet vähentämään venytysmerkkejä Kuinka pysyä sopivana ja katsoa hyvänä raskauden aikana Kurkumaiset ihonhoitotuotteet: Top Five Indian Beauty Secrets Kuinka pukeutua raskauden aikana Mantelit Terveys ja kauneus edut Suklaa ja raskaus Kuinka käsitellä akne raskauden aikana Yleiset raskauden ongelmat Tumman suklaan terveysvaikutukset Palmers kaakaovoin Formula Massage Lotion Stretch Marks

Suositeltava: