Miten päästä eroon Stressi ihottumasta

Sisällysluettelo:

Miten päästä eroon Stressi ihottumasta
Miten päästä eroon Stressi ihottumasta

Video: Miten päästä eroon Stressi ihottumasta

Video: Miten päästä eroon Stressi ihottumasta
Video: Koiranjalostuksen ongelmat ja valvontakriteerit - YouTube 2024, Maaliskuu
Anonim

Miten päästä eroon Stressi ihottumasta

Oletko koskaan huomannut, että kun stressitut, tulet puhumaan enemmän? Oletko koskaan miettinyt, miksi näin on? No, jos et ole lukenut vielä selville.

Vaikka stressin vaikutukset mielenterveydellämme tunnetaan laajalti, sen vaikutukset ihoon eivät ole niin tunnettuja. Kerran verkossa selaillessani törmäsin termiin stressihoito, sana, jota en tiennyt. Joten päätin tietää lisää siitä ja päätin jakaa juuri saamani tietoni kaikkien kanssa.

Image
Image

Mikä on stressihoito?

Stressi asettaa kehosi äärimmäisiin jännitteisiin ja vapauttaa verenkierrossa runsaasti kortisolia ja adrenaliinia - molemmat tiedetään johtavan ihoreaktioihin. Stressi voi myös vaikeuttaa ihosairauksien parantumista.

Syistä, jotka eivät ole vielä täysin selvät, stressi myös aiheuttaa ihon tilan pahentua. Jos sinulla on:

• psoriaasi • Ekseema • Akne • Rosacea • Herpes jne

Stressi ihottuma oireet:

Stressihöyryä voi esiintyä koko kehossa, vatsa, kasvot, selkä ja käsivarret ovat alueita, joihin yleensä vaikuttaa stressihäiriö. Hidas aineenvaihdunta ja hormonien vapauttaminen voivat johtaa ääri-stressitapahtumien kehittymiseen. Nämä ihottumat voivat kutua ja joskus silmäluomien ja kielen turvotus voi vaikeissa hengitysvaikeuksissa seurata.

Image
Image

Vinkkejä stressihoidon estämiseen tai hoitamiseen:

• Koska stressi vaikeuttaa immuunijärjestelmän reaktiota, jännitystasojen väheneminen auttaa vahvistamaan kehon kykyä torjua ihon komplikaatioita.

• Vältä naarmuuntumista haavasta tai turvotuksesta iholle, sillä se voi tehostaa ongelmaa ja jopa johtaa bakteerisairauteen, jos iho on rikki.

• Pysy kaukana auringosta niin paljon kuin mahdollista, koska auringon pidentyminen voi aiheuttaa ihon turvota tai hikoilua enemmän, mikä vain ärsyttää ihoa enemmän.

• Kylmät kylpytuotteet tai kamomiliteestä valmistetun pakkauksen käyttö auttaa hallitsemaan kutinaa ja siten vähentämään stressihihnan kestoa. Vältä kuuman veden käyttöä.

• Vältä maitotuotteiden, suklaan ja kahvin kulutusta, koska nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa tämän ihon kuntoa vieläkin enemmän. Immuunijärjestelmä voi saada runsaasti lisäystä antioksidanttien ja tiettyjen vitamiinilisien saantiin. Vitamiinien C ja B12 kulutus on osoittanut vähentävän stressihoidon vaaraa.
• Vältä maitotuotteiden, suklaan ja kahvin kulutusta, koska nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa tämän ihon kuntoa vieläkin enemmän. Immuunijärjestelmä voi saada runsaasti lisäystä antioksidanttien ja tiettyjen vitamiinilisien saantiin. Vitamiinien C ja B12 kulutus on osoittanut vähentävän stressihoidon vaaraa.

Jos kyseessä on vaikea iho, suositellaan ammattitaitoista apua. Lääkärisi voi suositella eräitä reseptilääkkeitä antihistamiineja tai muita lääkkeitä, jotka auttavat ehkäisemään stressihäiriöitä.

Kuvanlähde: 1, 2, 3

Lue myös:

Montagne Jeunesse Anti-Stressi Kurkku kuorintamaskasta Montagne Jeunesse Anti-Stress Dead Sea Mud Pack Montagne Jeunesse Anti-Stress Sauna Masque - Red Hot Earth Silmä hoito - tapoja vähentää stressiä silmissä Stressin hallinta: Kuinka käsitellä stressiä Testien jälkeen Stress Relief Shopping 10 vinkkejä pitoisuuden lisäämiseen / muistiin 8 vinkkejä hallita vihaa 8 Joogan edut Terveys & Kauneus Papayan edut Vesi: Terveys & Kauneus Edut Terveys ja kauneus edut Olive Oil Mantelit Terveys ja kauneus edut Terveys ja kauneus Orange-edut Terveys ja kauneus hyödyt Coconut Oil Pumpkin - terveys ja kauneus edut Terveys ja kauneus Rose Oil -edut

Suositeltava: