10 vinkkejä terveelle ja kaunialle iholle
- Juo 8-10 lasillista vettä päivässä estääksesi iholta kuivumista ja ryppyyttä.
- Riittävä nukkuminen auttaa parantamaan yleistä terveyttäsi, mikä sopii myös iholle. Aikuiset tarvitsevat 7 - 9 tuntia unta päivässä.
- Anna tuotteille aikaa työskennellä. Lopeta koko pakkaus ennen kuin annat tuomion. Et voi sanoa "ei, se ei toimi minulle", sen jälkeen, kun käytät sitä viikon ajan.
- Pidä ihonhoito-ohjelma hyvin yksinkertaisena. Älä käytä liian monta tuotetta kerrallaan, koska joskus muutama ainesosa voi kumota toistensa edut, jos niitä käytetään yhdessä.
- Levitä aurinkovoidetta ennen astumista. Älä käytä valkaisuainetta useammin kuin kerran kahdessa kuukaudessa.
- Syöminen oikein voi ratkaista suurimman osan ongelmista, joten syö terveellisiä kaloja, soijaa ja lehtivihanneksia on omega-3-rasvahappoja, jotka viivästyttävät ikääntymistä.
- Tupakointi ja alkoholin käyttö vähentävät ihon infektioiden vastustuskykyä, joten yritä välttää molempia.
- Käytä aina ihonhoitotuotteita, jotka sopivat erityiseen ihon tyyppiisi.
Kuvan lähteet: 1, 2, 3.
10 vinkkejä tekemään eniten irti rasvasta 15 Budjetti Beauty Tips 10 vinkkejä hehkuvaan ihoon keittiönhyllystä 6 Säännöllistä ihonhoitovinketta 7 vinkkejä, jotka näyttävät tuoreilta koko ajan Kesä hiustenhoito: Vihjeitä terveille hiuksille kuumalla säällä