Tapoja Slim Down ennen hääää

Tapoja Slim Down ennen hääää
Tapoja Slim Down ennen hääää
Anonim

Hei naiset,

Joten haluat sopia seksikkään cocktail-mekoon tai unenomaisen lehenga-cholin, mutta ei pysty menettämään niitä ylimääräisiä kiloa? Älä viitsi, kokeile näitä vinkkejä ja temppuja ennen avioliittoasi ja tee sulhasesi awestruck ulkonäöstäsi. Loppujen lopuksi olet sen arvoinen, eikö niin?

Image
Image

Älä istu idle

Kuukautta ennen häitäsi, pysy aktiivisena ja älä istu tyhjäkäynnillä. Kun katsot televisiota tai ei tee mitään, vain jumittua mainosten välillä, käydä vähän kävellä tai hyppää irti. Se auttaa pitkällä aikavälillä.
Kuukautta ennen häitäsi, pysy aktiivisena ja älä istu tyhjäkäynnillä. Kun katsot televisiota tai ei tee mitään, vain jumittua mainosten välillä, käydä vähän kävellä tai hyppää irti. Se auttaa pitkällä aikavälillä.

Älä menetä harjoittelun istuntoja

Tiedän, että sinun on oltava väsynyt ostospaikoista ja luultavasti nukkunut myöhään, mutta se ei ole mitään tekosyytä, ettet harjoittele. Kaikki tämä ostos ja kaikki tienvarsien ruokaa ostoksilla ei auta sinua menettämään painoa. Joten riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet, tee harjoittelu etusija eikä vaihtoehto.
Tiedän, että sinun on oltava väsynyt ostospaikoista ja luultavasti nukkunut myöhään, mutta se ei ole mitään tekosyytä, ettet harjoittele. Kaikki tämä ostos ja kaikki tienvarsien ruokaa ostoksilla ei auta sinua menettämään painoa. Joten riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet, tee harjoittelu etusija eikä vaihtoehto.

Ole täyttöruokaa

Yritä pysyä poissa elintarvikkeista, kuten riisiä tai valkoisia leipiä, sen sijaan, että valitsit täysjyvätuotteita. Ne tekevät sinusta tuntuu täynnä, joten sinun cravings vähenee ja syöt paljon vähemmän. Kaura, ruskea riisi ja ruskea leipä ovat hyviä vaihtoehtoja voit kokeilla.
Yritä pysyä poissa elintarvikkeista, kuten riisiä tai valkoisia leipiä, sen sijaan, että valitsit täysjyvätuotteita. Ne tekevät sinusta tuntuu täynnä, joten sinun cravings vähenee ja syöt paljon vähemmän. Kaura, ruskea riisi ja ruskea leipä ovat hyviä vaihtoehtoja voit kokeilla.

Keskity ongelma-alueisiin

Sinulla on tasainen mahahaukka ja pehmeät käsivarret, mutta vastaanottopuku vaatii käsivarsiesi äänenvoimakkuutta. Mitä teette sitten? Sinä keskityt enemmän käsivarren lihasten värittämiseen keskittymällä useimpiin harjoitusteihisi vain ongelma-alueille.

Pysäytä hiilihappojäämiä ja alkoholia

Kaikki nämä markkinat toivat juomat hidastuvat laihdutusprosessinne ja laittaa sinut kilometrejä pois laihduttavoitteestasi; sama on alkoholi. Juo runsaasti vettä ja valitse terveellisemmät vaihtoehdot, kuten kookosvesi tai jopa tavallinen vanha lassi-lasi.
Kaikki nämä markkinat toivat juomat hidastuvat laihdutusprosessinne ja laittaa sinut kilometrejä pois laihduttavoitteestasi; sama on alkoholi. Juo runsaasti vettä ja valitse terveellisemmät vaihtoehdot, kuten kookosvesi tai jopa tavallinen vanha lassi-lasi.

Älä mene fad ruokavaliota varten Älä mene mitään pikanäppäimiä, kun kyseessä on häät. Internet on täynnä hienoja ruokavalioita, mutta ne näyttävät erilaisia tuloksia eri elimille. Tämä ei ole mikään koko sopii kaikille. Juuri siksi, että ruokavalio on työskennellyt ystävillesi, se ei tarkoita, että se toimii myös sinulle. Se saattaa vahingoittaa myös ihoa. Joten ota aina yhteyttä ruokavalioon ennen kuin valitset äärimmäisen villityypin ruokavalion.

Älä stressa

Jos luultavasti 20-30 min käveleminen ei ole sinulle sopiva, yritä käynnistää. Jos välipala-annokset eivät auta, lopeta leipominen, vaan syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Ajattelin sanoa, että jos jotain ei tee töitä, kokeile muita asioita, mutta älä korosta itseäsi. Älä menetä toivoa, olet joka tapauksessa menossa näyttämään kauniilta kaikista häät tehtävistä. Jotkut kiloa rasvaa eivät saa estää sinua nauttimasta elämäsi tärkeimmistä päivistä.
Jos luultavasti 20-30 min käveleminen ei ole sinulle sopiva, yritä käynnistää. Jos välipala-annokset eivät auta, lopeta leipominen, vaan syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Ajattelin sanoa, että jos jotain ei tee töitä, kokeile muita asioita, mutta älä korosta itseäsi. Älä menetä toivoa, olet joka tapauksessa menossa näyttämään kauniilta kaikista häät tehtävistä. Jotkut kiloa rasvaa eivät saa estää sinua nauttimasta elämäsi tärkeimmistä päivistä.

Nämä olivat pieniä vinkkejä, jos klubeilla yhdistetyt menevät pitkälle tekemään sinut etsimään muuta kuin kuningatar tai prinsessa hääpäiväsi. Liitä ne elämäsi ja onnellinen häät.

Kuvan lähde: 1, 2, 3, 4, 5, 6.

Paras tapoja hikoilla akne-altis iho Parhaita tapoja käyttää kaunistusöljyä 5 Amazing tapoja käyttää vihreitä teepussit iholle 5 tapaa käyttää Aspirin kaunistamiseksi 7 tapaa käyttää E-vitamiinikapseleita 10 ainutlaatuista tapaa soveltaa Kohl NYX Slim Eye Pencil - Kupari & Emerald City, katsaus & värimalleja L'Oreal Super Liner Automaattinen Slim Liner Black Review NYX Slim Huultenrajauskynä - Citrine Review NYX Slim silmänippa Sapphire Reviewissa Bollywood-näyttelijöitä heidän hääpäivänään Best Dressed Julkkikset Arpita Khan häät vastaanottoon Intialaiset hääpuvut! My Brother-in-Lawin hääkuvat Bengalin morsian - häät rituaaleja, Sarees ja paljon muuta

Suositeltava: