Essentials kuntokassille

Essentials kuntokassille
Essentials kuntokassille

Video: Essentials kuntokassille

Video: Essentials kuntokassille
Video: линейка Essentials (очищающее средство, маска для лица, крем для лица) - YouTube 2024, Maaliskuu
Anonim

Hei naiset,

Niin paljon epäterveellistä ruokaa ympärillä on tullut välttämättömäksi, että jokainen ihminen pysyy sopivana ja aktiivisena. Kun aloitamme työskentelyn, harvoista asioista tarvitsemme kuntosalissa, jota me joskus tahdomme unohtaa. Tänään, kerron sinulle, mitkä ovat ne asiat, jotka tarvitsette lähinnä kuntosalissa?

Image
Image

Kasvopyyhkeet:

Valitse kasvopyyhkeet, jotka ovat alkoholittomia ja erittäin kevyitä iholle. Nämä pyyhkeet auttavat sinua puhdistamaan kaikki hikeä ja hiukan, jolloin ihosi voi virkistää ja rentoutua. Joten, pidä hyvä pakkaus kasvojen pyyhkeet kätevä.
Valitse kasvopyyhkeet, jotka ovat alkoholittomia ja erittäin kevyitä iholle. Nämä pyyhkeet auttavat sinua puhdistamaan kaikki hikeä ja hiukan, jolloin ihosi voi virkistää ja rentoutua. Joten, pidä hyvä pakkaus kasvojen pyyhkeet kätevä.

Vesi pullo ja valo Snack:

Hikoilee ja kuivuu, joten tarvitset vettä, jotta se pysyy hydratoituna ja aktiivisena. Pikkupurtavaa varten voit pakata pussillesi granola-baareja tai pieniä säiliöitä virkistäviä hedelmiä. Älä syö mitään raskasta heti töiden jälkeen.
Hikoilee ja kuivuu, joten tarvitset vettä, jotta se pysyy hydratoituna ja aktiivisena. Pikkupurtavaa varten voit pakata pussillesi granola-baareja tai pieniä säiliöitä virkistäviä hedelmiä. Älä syö mitään raskasta heti töiden jälkeen.

Kuivashampoo:

Et halua, että hiuksesi näyttävät hikoilulta, kun poistut kuntosalilta. Joskus meillä on kiire ja ei ole aikaa suihkussa. Näinä aikoina pullo kuivaa shampoo tulee meidän pelastus.
Et halua, että hiuksesi näyttävät hikoilulta, kun poistut kuntosalilta. Joskus meillä on kiire ja ei ole aikaa suihkussa. Näinä aikoina pullo kuivaa shampoo tulee meidän pelastus.

Pyyhe:

Sinun pitäisi aina olla pehmeä ja pörröinen pyyhe kuntosalissa. Älä unohda pestä sitä jokaisen käyttökerran jälkeen.
Sinun pitäisi aina olla pehmeä ja pörröinen pyyhe kuntosalissa. Älä unohda pestä sitä jokaisen käyttökerran jälkeen.

Deodorantti:

Hiki tarkoittaa useimpia meistä hajuja. Joten pitäkää pieni pullo suosikki kehon sumu tai deodorantti kanssasi pussiin. Voit myös käyttää antiperspiranttia hajun estämiseksi ja hikoilun pitämiseksi.
Hiki tarkoittaa useimpia meistä hajuja. Joten pitäkää pieni pullo suosikki kehon sumu tai deodorantti kanssasi pussiin. Voit myös käyttää antiperspiranttia hajun estämiseksi ja hikoilun pitämiseksi.

Musiikki:

Suurin osa kuntosaleista soittaa musiikkia kun liikut. Jos he eivät ota iPodia tai MP3-soitintaasi mukaansi ja soittavat numeroita, jotka motivoivat sinua selvittämään enemmän ja saavat sinut pumppaamaan.
Suurin osa kuntosaleista soittaa musiikkia kun liikut. Jos he eivät ota iPodia tai MP3-soitintaasi mukaansi ja soittavat numeroita, jotka motivoivat sinua selvittämään enemmän ja saavat sinut pumppaamaan.

Chap stick:

Huulesi voivat tuntua kuivalta ja kuivuneelta harjoittelun aikana ja sen jälkeen. Valitse huulirasva, joka on kosteuttava ja kevyt huulillesi terveemmän näköisiä huulet.
Huulesi voivat tuntua kuivalta ja kuivuneelta harjoittelun aikana ja sen jälkeen. Valitse huulirasva, joka on kosteuttava ja kevyt huulillesi terveemmän näköisiä huulet.

Suihkukengät tai rinkat:

Et pääse suihkussa kenkiin oikealla? Tarvitset parin lippalakit, jotka eivät liukastuisi veteen. Kuntosalihyllyt ovat suurimmaksi osaksi täynnä ikäviä bakteereita, erityisesti niitä, jotka aiheuttavat urheilijan jalkaa. Joten, pidä ne aina kuntosalissa.
Et pääse suihkussa kenkiin oikealla? Tarvitset parin lippalakit, jotka eivät liukastuisi veteen. Kuntosalihyllyt ovat suurimmaksi osaksi täynnä ikäviä bakteereita, erityisesti niitä, jotka aiheuttavat urheilijan jalkaa. Joten, pidä ne aina kuntosalissa.

Hyvä pari kenkiä:

Tarvitset kenkiä kuntosalilla. Nämä ovat kuin perquisites, mutta hyvä kenkäparin olisi mukava. Se myös suojaisi jalkasi rakkuloilta.
Tarvitset kenkiä kuntosalilla. Nämä ovat kuin perquisites, mutta hyvä kenkäparin olisi mukava. Se myös suojaisi jalkasi rakkuloilta.

Bath Essentials:

Pidä pienikokoisia shampoo-, hoitoaine-, kehonpesu, kasvopyyhe, kosteusvoide, käsienpesuainetta, tamponeja, hiusharja ja muutamia lisävarusteita pussiin. Ne saattavat tuntua paljon, mutta tiedät, että tarvitset niitä kaikki. Joten älä unohda muovipussi likaisten vaatteiden kuljettamiseen.
Pidä pienikokoisia shampoo-, hoitoaine-, kehonpesu, kasvopyyhe, kosteusvoide, käsienpesuainetta, tamponeja, hiusharja ja muutamia lisävarusteita pussiin. Ne saattavat tuntua paljon, mutta tiedät, että tarvitset niitä kaikki. Joten älä unohda muovipussi likaisten vaatteiden kuljettamiseen.

Huomautus: Älä käytä meikkiä, kun käytät. Se ei ole hyvä iholle. Sijoittaa hyvässä urheiluvahvistuksessa, jolla voit työskennellä ja estää rinnat. Valitse miellyttävän kuntosalun käyttämiseen ja pidä ylimääräinen pari pussiisi.

Kuvan lähde: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11.

Hiustenhoito kuntosalille All About Face-kuntosali Kuntosali Kauneus Essentials Tyylikäs kuntosi kuluminen Neha Dhupia Makeup Goldin kuntosalissa Paras kauneustuotteet - Kuntosali Kuinka henkisesti valmistautua kuntosalille Ihonhoito Vinkkejä harjoitteluun

Suositeltava: