7 Huomattavia vihjeitä viivästyttää hiusten haurastumista

Sisällysluettelo:

7 Huomattavia vihjeitä viivästyttää hiusten haurastumista
7 Huomattavia vihjeitä viivästyttää hiusten haurastumista

Video: 7 Huomattavia vihjeitä viivästyttää hiusten haurastumista

Video: 7 Huomattavia vihjeitä viivästyttää hiusten haurastumista
Video: 🧬7 Anti Aging SECRETS To Stay Young Longer - YouTube 2024, Maaliskuu
Anonim

Tekijä Chanchala Bose

Kukaan ei halua näyttää vanhalta, mutta vanhuus kuitenkin tulee. Ja mukana tulee varma ammuntamerkkejä, jotka osoittavat, että henkilö on mennyt ohi hänen päähänsä. Yksi yleisimmistä indikaattoreista on hiusten harmaantuminen. Hiusten lasku on yleistä, mutta enimmäkseen miehillä. Naiset kärsivät hiusten värjäämisestä nopeammin kuin miehet, ja muutamia geneettisiä asioita kuin elämäntapa valintoja, jotka voivat aiheuttaa hiukset muuttaa luonnollista väriä tavalla ennen kuin vanhuus lähestyy. Mutta on olemassa varmoja tapoja tapoja torjua tämä pelätty tapahtuma, jonka aiomme mainita alla.

Image
Image

1. Proteiininotto

Jos luettelon tärkeimmistä ravintoaineista, joita ihmiskeho tarvitsee eniten, proteiini on varmasti ylhäällä. Se ei ainoastaan rakentaa välttämättömiä lihaksia, vaan myös ihmeitä. Joten jos sattuu olemaan 20 tai 30-vuotiaana, aloita yhä enemmän proteiineja ylläpitämään kauniita hiuksia.

2. Lopeta nikotiini

Tupakointi on myrkkyä, se tosiasia on hyvin dokumentoitu ja lähes kaikki ymmärtävät. Mutta on kyse tupakoinnista, joka muuta kuin lyhentää elämääsi, se tekee elämästä ihanteellisempia elämää ulkonäöltään. Jos terveen aiheuttama ihosairaus ei ole riittävä syy, tiedä tämä, tupakointi kiihdyttää hiusten harmaantumista. Joten, pysyä kauniina pitkään aikaan, lopeta, juuri nyt!
Tupakointi on myrkkyä, se tosiasia on hyvin dokumentoitu ja lähes kaikki ymmärtävät. Mutta on kyse tupakoinnista, joka muuta kuin lyhentää elämääsi, se tekee elämästä ihanteellisempia elämää ulkonäöltään. Jos terveen aiheuttama ihosairaus ei ole riittävä syy, tiedä tämä, tupakointi kiihdyttää hiusten harmaantumista. Joten, pysyä kauniina pitkään aikaan, lopeta, juuri nyt!

3. Alkoholi ja kofeiini

Kofeiinia voidaan kuitenkin ottaa kohtuullisesti. Se sopii sinulle paremmin kuin haittaa, jos otat kaksi tai kolme kupillista päivässä. Mutta mennä pidemmälle kuin, ja kutsutte paljon ei-toivottuja tapahtumia ja yksi niistä on hiusten ennenaikaista harmaantumista. Alkoholi toisaalta ei vain tappaa maksasoluja, vaan sekaantuu huonosti hiusten luonnolliseen terveyteen. Joten ole kohtalainen tai lopeta tämä riippuvuus.

4. Junk food

Junkruokien välttäminen ei ole vain hyvä fyysiselle terveydelle, vaan se myös vahingoittaa hiusten kasvua. Kokeile sitä, mene terveelliseen ruokavalioon noin kuukauden ajan ja tarkkaile muutoksia. Ne ylimääräiset kalorit, joita laitat pikaruokaloiden yli kulutukseen, ovat myös muuta syytä sanoa hyvästit McDonald'ssa ja tiellä paistetuilla välipaloilla; sinulla voi olla huijaus päivä joka kerta.

5. Hydraatti

Juotko tarpeeksi vettä? Näissä stressaavissa ajoissa kirjaimellisesti kukaan ei ole aikaa tarkkailla kehoa. Mitä he todella haluavat juoda, on alkoholia, joka puolestaan on huono vedenpoistoaine. Joten sinun täytyy juoda niin paljon vettä kuin mahdollista varmistaaksesi, että hiukset saavat osansa terveellisestä kosteudesta.
Juotko tarpeeksi vettä? Näissä stressaavissa ajoissa kirjaimellisesti kukaan ei ole aikaa tarkkailla kehoa. Mitä he todella haluavat juoda, on alkoholia, joka puolestaan on huono vedenpoistoaine. Joten sinun täytyy juoda niin paljon vettä kuin mahdollista varmistaaksesi, että hiukset saavat osansa terveellisestä kosteudesta.

6. Taputa stressiä

Stressi on yksi tärkeimmistä juurista useille fyysisille ja henkisille vaivoille. Päästä eroon siitä ei vain teitä tuottavampaa päivittäin, mutta se voi myös tehdä ihmeitä terveydellesi. Terveet hiukset eivät vain halua pysyä terveinä, jos aivot, joita he elävät, eivät ole.

7. B-vitamiini

B-vitamiinien kuten B6-vitamiinin saaminen B12 voi siunata sinua kauniilla ja vahvalla päällä, joka on täynnä hiuksia. Tämän vitamiiniryhmän lähteet ovat helposti saatavilla. Vihreät lehtivihannekset, maitotuotteet ja kana ovat näiden vitamiinien likaisia rikkaita lähteitä. Joten, mene eteenpäin tiellä vuosikymmeniä terveitä ja luonnollisesti kauniita hiuksia.

Hiukset haalistuu, ei väliä mitä. Nämä vinkit vain hidastavat prosessia. Mutta jotenkin, vanhan vanhurskauden saaminen on edelleen mahdollista. Mikä väri on oikein?

Hiustenhoito 4: Vinkkejä kuiville hiuksille 30 Killer Hiustenhoitovinkkejä 5 mahtava DIY Hiustenhoitovinkkejä Helppoa hiustenhoitovihjeitä Brides-To-Be: lle 9 Hiustenhoitovinkit pitkille naisille Intian naisille Hiustenhoito Vinkkejä voimakkaille terveille hiuksille 10 Hiustenhoito Vinkkejä ja salaisuuksia sinun pitäisi tietää ennen kuin käännät 30! 8 ilmiömäinen hiustenhoito vinkkejä, jotka asiantuntijat vannovat

Suositeltava: