Tekijä Chanchala Bose
Kukaan ei halua näyttää vanhalta, mutta vanhuus kuitenkin tulee. Ja mukana tulee varma ammuntamerkkejä, jotka osoittavat, että henkilö on mennyt ohi hänen päähänsä. Yksi yleisimmistä indikaattoreista on hiusten harmaantuminen. Hiusten lasku on yleistä, mutta enimmäkseen miehillä. Naiset kärsivät hiusten värjäämisestä nopeammin kuin miehet, ja muutamia geneettisiä asioita kuin elämäntapa valintoja, jotka voivat aiheuttaa hiukset muuttaa luonnollista väriä tavalla ennen kuin vanhuus lähestyy. Mutta on olemassa varmoja tapoja tapoja torjua tämä pelätty tapahtuma, jonka aiomme mainita alla.
1. Proteiininotto
Jos luettelon tärkeimmistä ravintoaineista, joita ihmiskeho tarvitsee eniten, proteiini on varmasti ylhäällä. Se ei ainoastaan rakentaa välttämättömiä lihaksia, vaan myös ihmeitä. Joten jos sattuu olemaan 20 tai 30-vuotiaana, aloita yhä enemmän proteiineja ylläpitämään kauniita hiuksia.
2. Lopeta nikotiini
3. Alkoholi ja kofeiini
Kofeiinia voidaan kuitenkin ottaa kohtuullisesti. Se sopii sinulle paremmin kuin haittaa, jos otat kaksi tai kolme kupillista päivässä. Mutta mennä pidemmälle kuin, ja kutsutte paljon ei-toivottuja tapahtumia ja yksi niistä on hiusten ennenaikaista harmaantumista. Alkoholi toisaalta ei vain tappaa maksasoluja, vaan sekaantuu huonosti hiusten luonnolliseen terveyteen. Joten ole kohtalainen tai lopeta tämä riippuvuus.
4. Junk food
Junkruokien välttäminen ei ole vain hyvä fyysiselle terveydelle, vaan se myös vahingoittaa hiusten kasvua. Kokeile sitä, mene terveelliseen ruokavalioon noin kuukauden ajan ja tarkkaile muutoksia. Ne ylimääräiset kalorit, joita laitat pikaruokaloiden yli kulutukseen, ovat myös muuta syytä sanoa hyvästit McDonald'ssa ja tiellä paistetuilla välipaloilla; sinulla voi olla huijaus päivä joka kerta.
5. Hydraatti
6. Taputa stressiä
Stressi on yksi tärkeimmistä juurista useille fyysisille ja henkisille vaivoille. Päästä eroon siitä ei vain teitä tuottavampaa päivittäin, mutta se voi myös tehdä ihmeitä terveydellesi. Terveet hiukset eivät vain halua pysyä terveinä, jos aivot, joita he elävät, eivät ole.
7. B-vitamiini
B-vitamiinien kuten B6-vitamiinin saaminen B12 voi siunata sinua kauniilla ja vahvalla päällä, joka on täynnä hiuksia. Tämän vitamiiniryhmän lähteet ovat helposti saatavilla. Vihreät lehtivihannekset, maitotuotteet ja kana ovat näiden vitamiinien likaisia rikkaita lähteitä. Joten, mene eteenpäin tiellä vuosikymmeniä terveitä ja luonnollisesti kauniita hiuksia.
Hiukset haalistuu, ei väliä mitä. Nämä vinkit vain hidastavat prosessia. Mutta jotenkin, vanhan vanhurskauden saaminen on edelleen mahdollista. Mikä väri on oikein?
Hiustenhoito 4: Vinkkejä kuiville hiuksille 30 Killer Hiustenhoitovinkkejä 5 mahtava DIY Hiustenhoitovinkkejä Helppoa hiustenhoitovihjeitä Brides-To-Be: lle 9 Hiustenhoitovinkit pitkille naisille Intian naisille Hiustenhoito Vinkkejä voimakkaille terveille hiuksille 10 Hiustenhoito Vinkkejä ja salaisuuksia sinun pitäisi tietää ennen kuin käännät 30! 8 ilmiömäinen hiustenhoito vinkkejä, jotka asiantuntijat vannovat